Stress no trabalho. Como lidar e o que devem fazer as lideranças para o evitar?

No Quarto do Fundo na Renascença falamos de assuntos que possam ajudar-nos a ter uma saúde mental mais equilibrada. Neste episódio falamos de stress no trabalho. É um problema comum mas que pode levar a situações complicadas. Pode levar, em última análise, a esgotamentos e aos tão temidos "burnouts". Do lado do trabalhador é importante estabelecer limites e procurar apoio. Do lado de quem lidera um projeto ou uma empresa, este é um desafio sério a ser levado em conta- A promoção de uma cultura positiva nas empresas, fornecendo recursos e incentivando ao equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, é fundamental.

Descubra como a psicologia aborda este tema. Recorde a conversa com Carla Rocha no Manhã Manhã.