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Perguntas e Respostas

O que é a gripe e como proteger-se

29 dez, 2016 - 16:26 • Fonte: Direcção-Geral da Saúde

Como se transmite a gripe? Quais os principais sintomas? O que fazer em caso de contágio? A vacina contra a gripe funciona?

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O que é a gripe?

A gripe é uma doença aguda viral que afecta predominantemente as vias respiratórias.

Em que altura do ano é que surge a gripe?

A gripe ocorre, geralmente, entre Novembro e Março no hemisfério Norte. Nos anos mais recentes a maior actividade gripal tem sido observada entre os meses de Dezembro e Fevereiro.

Só há gripe quando chove e está frio?

Não. Mesmo durante os Invernos mais amenos, menos frios e chuvosos, há gripe.

O que é uma epidemia de gripe?

É a ocorrência de casos de gripe em número superior ao esperado numa determinada comunidade ou região.

Como se transmite a gripe?

O vírus é transmitido através de partículas de saliva de uma pessoa infectada, expelidas sobretudo através da tosse e dos espirros, mas também por contacto directo com partes do corpo ou superfícies contaminadas (por exemplo, através das mãos).

Qual o período de incubação?

O período de incubação (tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infectada e o aparecimento dos primeiros sintomas) é, geralmente, de dois dias, mas pode variar entre um e cinco dias.

Qual o período em que uma pessoa infectada pode contagiar outras?

O período de contágio começa um a dois dias antes do início dos sintomas e vai até sete dias depois. Nas crianças este período pode ser maior.

Quais os sintomas/sinais da gripe?

No adulto, a gripe manifesta-se por início súbito de mal­-estar, febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e tosse seca. Pode também ocorrer inflamação dos olhos. Nas crianças, os sintomas dependem da idade. Nos bebés, a febre e prostração são as manifestações mais comuns. Os sintomas gastrintestinais (náuseas, vómitos, diarreia) e respiratórios (laringite, bronquiolite) são frequentes. A otite média pode ser uma complicação frequente no grupo etário até aos três anos. Em crianças mais velhas os sintomas são semelhantes aos do adulto.

A gripe e a constipação são a mesma doença?

Não. Os vírus que as causam são diferentes e, ao contrário da gripe, os sintomas/sinais da constipação são limitados às vias respiratórias superiores: nariz entupido, espirros, olhos húmidos, irritação da garganta e dor de cabeça. Raramente ocorre febre alta ou dores no corpo. Os sintomas e sinais da constipação surgem de forma gradual, enquanto na gripe o inicio é súbito.

Como se diagnostica a gripe?

O diagnóstico é essencialmente clínico, através da identificação dos sintomas e sinais.

Qual a gravidade da gripe?

A gripe é, habitualmente, uma doença de curta duração (três a quatro dias) com sintomas de intensidade ligeira ou moderada, evolução benigna e recuperação completa em um ou duas semanas. Nas pessoas idosas e nos doentes crónicos a recuperação pode ser mais longa e o risco de complicações é maior, nomeadamente, pneumonia e/ou descompensação da doença de base (asma, diabetes, doença cardíaca, pulmonar ou renal).

Como se evita a gripe?

A gripe pode ser evitada através da vacinação anual. Evitar o contacto com pessoas com a doença e lavar frequentemente as mãos ajudam a diminuir a probabilidade de contágio.

Quem deve ser vacinado contra a gripe?

  • Pessoas com 65 e mais anos de idade, principalmente se residirem em instituições;
  • As pessoas que tenham:
  • Doenças crónicas dos pulmões, do coração, dos rins ou do fígado;
  • Diabetes em tratamento;
  • Outras doenças que diminuam a resistência às infecções.
  • Grávidas

Quem não deve ser vacinado contra a gripe?

As pessoas com alergia grave ao ovo ou que tenham tido uma reacção alérgica grave a uma dose anterior da vacina contra a gripe.

A vacina contra a gripe funciona?

Sim. A vacinação reduz muito o risco de contrair a infecção. Se for infectada, a pessoa vacinada terá um menor risco de ter complicações.

A vacina pode provocar a gripe?

Não. A vacina contra a gripe não contém vírus vivos, pelo que não pode provocar a doença. No entanto, as pessoas vacinadas podem contrair outras infecções respiratórias virais que ocorrem durante a época de gripe e para as quais não há vacina.

A vacina dá protecção a longo prazo?

Não. O vírus muda constantemente, surgindo novos tipos de vírus para os quais as pessoas não têm imunidade e a vacina anterior não confere protecção adequada. Por isso a vacina é diferente em cada ano.

Quando deve ser feita a vacinação?

Como, em Portugal, o pico da actividade gripal tem ocorrido entre Dezembro e Fevereiro, a vacinação deve ser feita, preferencialmente até ao final do ano, podendo, no entanto, decorrer durante todo o Outono e Inverno.

Onde se compra a vacina?

A vacina pode ser adquirida em farmácia, sendo necessária receita médica e beneficiando de uma comparticipação de 37% .

Quem pode fazer a vacina gratuitamente?

A vacina é gratuita para as pessoas com 65 ou mais anos, as residentes em instituições, as internadas em hospitais públicos ou na Rede de Cuidados Continuados Integrados, e para as que têm algumas doenças crónicas/condições: diálise, transplante, quimioterapia, trissomia 21 e outras. Contacte a sua unidade de saúde. A vacinação gratuita tem sido progressivamente alargada a mais cidadãos incluídos nos grupos de risco mas não abrange a totalidade.

Como se deve guardar a vacina?

Quando compra a sua vacina na farmácia, a vacina deve ser administrada logo que possível. Se a levar para casa para administração posterior, a vacina deve ser conservada dentro da embalagem, no frigorífico, entre +2º e +8ºC (nas prateleiras do meio do frigorífico e não na porta).

Se estiver com gripe, o que fazer?

  • Fique em casa, em repouso;
  • Não se agasalhe demasiado;
  • Meça a temperatura ao longo do dia;
  • Se tiver febre pode tomar paracetamol (mesmo as crianças). Não dê ácido acetilsalicílico (aspirina) às crianças;
  • Se está grávida ou amamenta não tome medicamentos sem falar com o seu médico;
  • Utilize soro fisiológico para a obstrução nasal;
  • Não tome antibióticos sem recomendação médica. Não actuam nas infecções virais, não melhoram os sintomas nem aceleram a cura;
  • Beba muitos líquidos: água e sumos de fruta;
  • Se viver sozinho, especialmente se for idoso, deve pedir a alguém que lhe telefone regularmente para saber como está.

Evite transmitir a gripe

  • Reduza, na medida do possível, o contacto com outras pessoas;
  • Lave frequentemente as mãos com água e sabão. Caso não seja possível, utilize toalhetes;
  • Use lenços de papel de utilização única (deite nos sanitários ou no lixo comum);
  • Ao espirrar ou tossir proteja a boca com um lenço de papel ou com o antebraço; não utilize as mãos.

Se tiver dúvidas, telefone para a Linha Saúde 24: 808 24 24 24

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  • Vera
    31 dez, 2016 Palmela 14:51
    Esta é de 40º; aparece sem aviso prévio de constipação: primeiro, dá falta de força, tremores e tonturas; durante 3 dias, a febre desce com paracetamol, mas sobe novamente; o soro é indispensável no nariz e um anti- inflamatório, porque ao 2º dia, a irritação desce por detrás do nariz e vai para a garganta (chá preto, frio sem açúcar, alivia um pouco)! uma banana ou uma maçã reineta, ajuda a engolir melhor; são 4 dias de deixem-me dormir... e de mudanças de pijamas, todos encharcados. Deixa sequelas: diarreias, dores nas costas, cansaço e o nariz todo ferido. Em tempo de gripe devia de ser Obrigatório, luvas, para pegar nas compras nos Hipermercados. E todo aquele que entrasse a tossir em qualquer estabelecimento, sem máscara, devia de ser multado. Se fosse um país de menos taxas e mais multas, vivíamos todos, muito melhor! as taxas da água, levam certas pessoas a evitar de lavar as mãos... depois as pessoas cumprimentam-se, viajam nos transportes públicos, mexem no dinheiro... Pois é! Lavem as ruas e disponibilizem água com fartura! para todos... Não precisamos de vacinas para ter saúde! precisamos é de limpeza! limpeza nos transportes, nos hospitais, nas ruas...
  • Manuel Rocha
    30 dez, 2016 Porto 17:07
    Hoje tentei comprar a vacina numa farmácia. A minha ideia era pagar a vacina do meu bolso, coisa que não me chateava, pois muito pior é a consequência da gripe (no meu caso, nem é pela doença, mas pela inactividade de alguns dias que ela provoca) e a possibilidade de transmitir a gripe a pessoas próximas que de algum modo têm uma saúde mais frágil. Descobri que para comprar a receita preciso de receita médica. Para mim é uma total palermice, pois estão sempre dizer às pessoas para não recorrerem aos médicos por tudo e por nada, é feito um apelo para as pessoa se vacinarem, sabe-se que se uma percentagem elevada da população estiver vacinada a população remanescente também acaba por ficar protegida, há pessoas que até nem precisam de receita para serem vacinadas gratuitamente e depois, isto: IMPEDE-SE OS CIDADÃOS QUE QUEREM VACINAR-SE DE O FAZEREM LIVREMENTE, OBRIGANDO-OS A PROCEDIMENTOS MERAMENTE BUROCRÁTICOS, QUE CUSTAM TEMPO, DINHEIRO, DESVIAM RECURSOS E LEVAM MUITOS A DESISTIR DA VACINA. Temos um Estado inoperante, pesado, ineficaz, com crises recorrentes de histerismo, cheio de tiques e manias e que estorva muito mais do que o que seria desejável...

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